美林配资月送1862单的外卖骑手：算法奴役下的“生存”真相｜播客003-4_怀宁_心理_丈夫

大家好呀，新的一年，给大家送上我的祝福！我是曹怀宁，在2025年，我决定尝试一件新鲜事——和工作室的合伙人雨哲一起，通过播客的形式与大家对话，分享我多年来积累的咨询经验和一些生活感悟。我们会挑选一些生活中的大小话题美林配资，通过深入的讨论，希望能和大家一起成长、一起进步。

这也是我们播客的第三期——《当“卷王”成为勋章：我们正在用优秀惩罚自己》。由于内容较多，这期的音频时长达到一小时，所以我们将分期推送。今天的内容是《月送1862单的外卖骑手：算法奴役下的“低电量生存”真相》第四集，大家快来收听吧！

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【月送1862单的外卖骑手：算法奴役下的“低电量生存”真相】美林配资

雨哲：最后一封信，是一位外卖骑手的妻子写来的。她说，她丈夫在上个月获得了“城市单王”的称号，整整送出了1862单。

曹怀宁：天呐！

雨哲：她还提到，已经有三个月没见到清醒的丈夫了。现在他开始听到幻听，总觉得手机在响，单子又来了。她曾经打电话给他，想让他休息一下，结果丈夫告诉她：“系统提示我再送五单，就能超过97%的骑手。”听到这话，她真想把丈夫的手机摔了。她觉得丈夫已经被算法逼得喘不过气来，困在其中。像他这样的状态美林配资，真的能靠心理调整来解决吗？还是说这根本是整个系统、平台的问题呢？

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曹怀宁：这个问题确实有点复杂。我认为，最关键的一点是，这位外卖骑手已经完全陷入了强迫性重复的状态——也就是说，他每天不假思索地做的就是接单、送货而已。在这种状态下，他其实已经变得麻木，思考能力几乎丧失。举个不恰当的例子，就像那个拉磨的驴子，眼睛被蒙住，永远只知道不停地转圈。怎么会有这种情况呢？我猜一开始，这位骑手肯定是想要为妻子和孩子提供更好的物质条件。可能之前家里遇到了一些经济困难，他希望通过更快地完成外卖任务，度过难关。这种初衷无疑是非常值得尊敬的，而且他所付出的努力也真的让人感动。

但是，我们要看到，繁重的体力劳动给身心带来的巨大伤害是不可忽视的。我们的心理结构是极为精密的，它会根据当前的情况调节自身状态。所谓的高级心理活动，指的并不是心理活动的价值高低，而是更精细、更复杂、更抽象的思维。这样的思维活动需要身体和精神的高度配合。所以，很多人在经过大量脑力劳动后，都会感到极度疲惫。如果身体已经达到极限，思考和分析就变得困难。这位外卖骑手就是一个典型的例子。

当他的身体已经达到极度疲惫时，他的心理状态也进入了耗竭模式，像是低电量时的自动省电模式。他除了机械地重复工作，根本没有精力去思考自己这样做是否对自己有好处，是否已经到了忍受的极限，是否应该停下来。他只会盲目地重复，直到有一天，他的身体会因为过度消耗而直接“关机”。

所以，当我看到他的情况时，我真心感到非常严重。我真心希望这位妻子能够采取行动，哪怕是强行让丈夫停下来休息片刻。因为只有在休息过后，他才有可能重新恢复体力和精力，从而意识到自己的状况不对，并且能够冷静思考，如何调整自己的生活方式。我记得在杰克·伦敦的半自传体小说《马丁·伊登》中，主人公马丁为了赚钱看书，在洗衣店做着非常繁重的工作。工作了两周后，他已经没有任何阅读的心情，每天工作完后，只想喝酒，然后昏睡过去。这段描写非常清楚地展示了过度体力劳动对心理的影响。所以，我真心希望这位外卖小哥能好好照顾自己。

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，拥有5000小时以上的咨询经验，专注领域包括婚恋情感、人际关系、两性心理、人生规划等。是《婚姻与家庭》杂志特邀专家，同时为多家媒体签约撰稿人。

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发布于：山东省

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